@ Carola Schwarz

Rückentraining

Erlernen von rückenschonendem Verhalten bei der Arbeit, im Alltag, Freizeit und Sport.
Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Dehnung der Muskulatur sowie Entspannungsübungen.
Kleine Gruppen bis maximal 5 Teilnehmer.